🍣 5 idées de repas équilibrés avec des sushis et des woks

Chez Mochis Mochis, on a une conviction : bien manger ne devrait jamais être un compromis entre plaisir et santé 😋. Et si on vous disait que les sushis 🍣 et les woks sautés 🍜 peuvent parfaitement s’intégrer dans une alimentation équilibrée, variée et savoureuse ? C’est possible, et on vous montre comment !

Découvrez 5 idées de repas qui mêlent gourmandise, nutrition et simplicité — à déguster chez vous ou à emporter depuis nos corners en grandes surfaces 🛒.

🥗 1. Poké Bowl saumon + rouleaux de printemps : fraîcheur et légèreté

Le poké bowl, originaire d’Hawaï mais inspiré de la cuisine japonaise, est une véritable star de l’alimentation saine. Chez Mochis Mochis, nous le préparons avec du riz vinaigré, des légumes croquants (avocat, concombre, radis, edamame…), des graines de sésame, et du saumon cru de qualité supérieure.

👉 Associez-le à deux rouleaux de printemps aux crevettes ou végétariens pour un combo ultra frais.
✅ Bénéfices : Oméga-3, fibres, vitamines A et C, satiété rapide.
🎯 Idéal pour : déjeuner rapide, repas post-sport, pause fraîcheur.

📍 Retrouvez ce combo dans nos corners Mochis Mochis dans toute la France ! C’est sain, bon et prêt à déguster !

🍛 2. Wok poulet-légumes + riz complet : protéines et énergie

Nos woks sautés au poulet sont préparés à la minute, avec des légumes de saison (carottes, poivrons, brocolis) et une sauce légèrement relevée à base de soja. Ajoutez une portion de riz complet pour une source de glucides lents et une digestion douce.

✅ Bénéfices : Énergie longue durée, satiété, vitamines du groupe B.
🎯 Idéal pour : les grosses journées, les sportifs, les familles actives.

🛍️ Envie de découvrir nos woks chauds prêts à emporter ? Rendez-vous dans votre grande surface équipée d’un corner Mochis Mochis !

🍣 3. Plateau sushis mixte + soupe miso : équilibre et variété

Un plateau sushi bien pensé, c’est l’occasion parfaite de savourer plusieurs saveurs en un seul repas. Makis au saumon, nigiris au thon, californias croustillants… Nos plateaux sont pensés pour équilibrer goût et nutrition. Ajoutez une soupe miso riche en fer et probiotiques pour un repas complet.

✅ Bénéfices : Protéines maigres, iode, faible en gras saturés.
🎯 Idéal pour : dîner léger, pause déjeuner sans culpabilité, soirée en tête-à-tête.

🍣 Commandez un plateau complet en quelques minutes dans votre corner Mochis Mochis préféré !

🥦 4. Wok végétarien + tofu grillé : green power

Pas besoin de viande pour bien manger ! Nos woks veggie contiennent des brocolis, pois gourmands, oignons, carottes, le tout sauté avec du tofu croustillant et une sauce umami maison.

✅ Bénéfices : Apports végétariens complets, riche en antioxydants et en calcium.
🎯 Idéal pour : les végétariens, les flexitariens, ou tout simplement pour varier les plaisirs.

💚 Chez Mochis Mochis, on propose des options pour tous les goûts, même sans poisson ni viande !

🍱 5. Bento sushis + salade d’algues wakamé : le format malin

Les bentos sont la réponse japonaise au repas équilibré. Chez Mochis Mochis, nous vous proposons des bentos composés de petits assortiments de sushis, d’une salade wakamé, de quelques légumes marinés, et d’un fruit frais ou d’un dessert léger.

✅ Bénéfices : Format pratique, équilibre parfait, riche en iode et antioxydants.
🎯 Idéal pour : les pauses déjeuner en entreprise, les repas rapides mais qualitatifs.

📦 Prêt en quelques minutes dans tous nos corners ! Pratique pour vos midis pressés !

📍 Où trouver Mochis Mochis ?

Vous pouvez déguster tous ces délicieux repas dans nos corners street food asiatiques situés directement en grandes surfaces !
🛒 Actuellement disponibles à :

• Intermarché Fos-sur-Mer
• Intermarché Saint-Martin de Crau
• Intermarché Aigrefeuille-d’Aunis
• Intermarché Gap
• Super U Sablé-sur-Sarthe
• Super U Magné
• Intermarché Martigues
• Intermarché Tarbes

➡️ Restez connectés sur @mochis_mochis pour découvrir les ouvertures à venir !

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